隨著年紀增長，臉部肌膚也逐漸老化，造成老化的主要原因，來自脂肪、及膠原蛋白等流失，而紫外線及水分不足也會引起老化現象，保養專家林純妙建議，女孩過30歲之後，就應該檢視自己老化情形，並多注重保濕及防曬，尤其在炎熱的夏季更顯得重要。本次請林純妙為大家示範居家夜間的3招抗老保養祕訣，搭配按摩手法減緩老化問題，另外也教大家2種簡易的自我老化檢測方法。
報導╱吳佳蓁 攝影╱高世安

【第1招】基底淨化

Step1取約50元硬幣大小化妝水倒在化妝棉上，先從額頭中央往左右輕擦拭至太陽穴。 

Step2將沾濕的化妝棉分別從上下眼頭輕擦拭至眼尾，再從兩側眉頭沿著鼻樑輕擦拭至鼻翼兩側。Step3以內往外方式從嘴角兩側輕擦拭至髮鬢處，再從下巴沿著臉部輪廓線輕擦拭至耳垂下方。Step4一樣取沾濕的化妝棉輕拭頸部，以由下往上的方式，從鎖骨位置往上輕拭至下巴。

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【適用商品】

肌膚之鑰
創極致淨白露
125ml
6800元IPSA
美膚微整
機能液200ml
1260元NARS
晶潤保濕水
200ml
1100元

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【第2招】夜間修護

Step1取約1元硬幣大小抗老精華液在掌心，指腹沾取輕點在兩頰、額頭及下巴、鼻頭處，推勻全臉。 

Step2雙手平貼額頭，由下往上相互交替從眉骨往上拉提按摩至髮際線。Step3以中指與無名指指腹從上眼頭推至眼尾，再沿著顴骨推至下眼頭，促進眼周血液循環。Step4雙手以大姆指外的四指指腹從鼻翼兩側滑推至太陽穴，再從嘴角兩側往上滑推至髮鬢處。

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【適用商品】

肌膚之鑰
創極致夜間
修護菁華
40ml 8500元IPSA
肌能補充
膠囊30ml
1600元NARS裸光
夜間修護凝霜
30ml 3000元
(10月上市)

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【第3招】彈力按摩

Step1取約1元硬幣大小滋潤性的乳霜或凝凍在掌心，以指腹局部沾點全臉及頸部，再以指腹推勻。Step2頭略朝右側先以右手按摩左臉，以大拇指外的四指指腹平貼額頭中央，沿著髮際線往下滑推至髮鬢處後，再往下滑推至耳垂下方，接著沿著頸部滑推至鎖骨位置。Step3四指指腹依序從眼頭、鼻翼兩側及下巴等，分別推至髮鬢處後，再推至耳垂下方到鎖骨，換右臉進行。

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【適用商品】

肌膚之鑰 創極致乳霜
40ml 3萬9800元IPSA 逆齡再生
無痕乳霜50g 6900元NARS 瞬效補水
水凝凍50ml 2050元

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【2種老化檢測方法】

肌膚老化的明顯徴兆分別是細紋產生、緊致度與彈力度的鬆弛，通常細紋較易出現在眼尾、鼻翼與嘴角兩側。林純妙指出若目測就可察覺細紋漸深，表示肌膚已屬老化現象，此時更要注重肌膚保濕與加強按摩，而肌膚的緊致度與鬆弛度可藉由手指的輕推與輕拉做測試。 

測試彈力度
以食指外側橫貼臉頰，往上輕彈壓後放開，觀察肌膚彈力，若明顯感覺肌膚回彈，表示肌膚彈力維持在健康年輕狀態，老化的肌膚，通常臉頰較垂，回彈速度比較慢。測試緊致度
以大拇指與食指指腹輕捏臉頰向外拉，若可輕鬆將表皮肌膚拉起來，代表肌膚已出現鬆弛老化現象，若輕拉時有阻力，代表肌膚呈緊致狀態。

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【專家檔案】

美妝經歷20年，曾赴美做技術交流，現任專櫃品牌教育訓練講師。 

妝髮╱李曉芬 模特兒╱陳薇(會星堂) 

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